להתחיל דווקא כשקשה לך

אומרים שכל ההתחלות קשות. אך מה עם מתחילים משהו כשקשה לך עוד לפני כן?!

קרן תורג’מן הגיעה אליי לפני שנתיים, כאשר פתחתי את “אתגר הקיץ” לבנות שרוצות להכנס לכושר. מה לא עשינו באתגר הזה?

התחלנו לרוץ, התנסינו ביוגה ופילאטיס, רקדנו, הלכנו יחפות בים, טיילנו, למדנו בסדנאות – כל הדרכים הרגילות והפחות רגילות להניע את הגופנפש.

אבל המטרה הגדולה יותר שלי הייתה לאפשר להן לחוות את גופן בצורה חיובית: לא כגוף שיש לדחוק בו להגיע למידה נכונה או לצורה מסויימת.

אלא להפתח להקשבה לגוף מצד אחד, לעבוד בגבולות היכולת.

ומצד שני להנות מאתגרים פיזיים, על כל האנדורפינים שהם מציעים.

מאימון לאימון, למדתי להכיר אותה והיא אותי, דרך המסגרת קבוצתית.

אנשים מחכים שיגיע הזמן הנכון, שהם יתפנו, שהם ירגישו יותר טוב. זה לא מגיע אף פעם.

וקרן לא חיכתה. היא באה דווקא מתוך הקושי, בתקופה לא פשוטה עבורה.

תוך חיפוש ותחושות של אנרגיה נמוכה, ניתוק ואובדן שהיא חוותה.

זו עוצמה אדירה, להתחיל משהו כשקשה לך. ווואווו, איך זה משתלם.

זכות גדולה הייתה עבורי ללוות, לעודד, לחזק, לצפות מהצד, לאהוב, להתפעל ולהתגאות בתהליך המרהיב של קרן.

הנה מה שהיא כתבה אחרי השנה הראשונה:

“בהחלט מדובר עבורי בהתפתחות ותהליך יוצא דופן!!!

חוויתי שנה מעצימה שבאה התאוששתי מאובדן באמצעות כך שחיזקתי את גופי ואהבתי אותו.

שנה נפלאה בה כאם עובדת הקדשתי שעתיים שלמות בשבוע לעצמי ורק לעצמי.

זו הייתה שנה נהדרת בה הייתי חלק מקבוצה מכילה, מאפשרת ומדרבנת.

עברתי שנה מטריפה של כיבוש יעדים שוב ושוב והכרת היכולת שלי להתאושש ולהמשיך לרוץ גם קשה.

תודה על שנה משחררת של היי ושמחה גדולה בימים שאחרי האימון.

ליה, תודה לך המלכה האם על ההדרכה, ההקשבה והדרך הערכית והחשובה, מלאת ההומור והשמחה בה הובלת אותנו!!”