במדיטציה זו נתבונן על ההשפעה של התנוחה הפיזית עם יד על הלב, הנחשבת ל”כפתור מוח”, כלומר תנוחה בעלת השפעה חיובית ומרגיעה על מערכת העצבים. ואחר כך נוכל להקשיב למה שאומרים כששמים יד על הלב: האמת הפנימית שרוצה להאמר.
להדרכת אונליין הקרובה בסוף מרץ על יצירת הקלטה משלכם לתכנות עצמי מחדש – ליחצו כאן לפרטים והרשמה: https://bit.ly/record-with-lia
לתגובות אישיות ותמיכה כספית בדאנה על פי נדיבות הלב, אנא כיתבו למייל המצוין כאן בהמשך.
לארגונים, מקומות עבודה, קבוצות פרטיות או מפיקים שמעוניינים לבדוק שיתופי פעולה בסדנאות וריטריטים – כתבו לי ונתאם בשמחה: [email protected]
לתכנית האונליין “באנו לחלום” לשינה טובה ועמוקה בשיטת CBTI ליחצו כאן
לקורס “שערי הרגיעה” להקלה על מתחים וכאבים בשיטת תרפיית ואגוס ליחצו כאן
לכל מוצרי האונליין בידקו בסרגל “מוצרים” כאן באתר.
